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外部コーチ編 第3弾「AIR Fitness & Wellness」

〜新型コロナウイルス感染予防に伴い活動停止の今、みんなの為に何が出来るか〜

INDEPENDIENTE JAPAN MIYAKOJIMA では、各カテゴリーに合わせ、2週間で行う「バランス・体幹トレーニング」「リフティング練習」の動画をクラブ会員様限定で日々配信しています。

 

今回は「外部コーチ第3弾」ということで、当クラブのフラッグパートナーを務めていただいております「AIR Fitness & Wellness」の佐近さんの元へお邪魔し、家でできる自主トレーニングを紹介して頂きました。

活動停止期間中の自主トレーニングも後半に差しかかりました。負荷の強い本格的なトレーニングをお願いし、大輝コーチもキツそうに動画撮影を行なっていました。笑

急な要望にも快く受け入れてくださった佐近さん、有り難うございました。

 

AIR Fitness & Wellness 

Dirección: 906-0015 宮古島市宮古島市平良久貝899-1F2F

Tel: 0980-73-4311

 

 

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CLUB CALENDAR

2024 4月

1
  • 宮古高校 vs 米子北
  • U-8 JTAドーム 17:00
  • U-10 JTAドーム 17:50
  • U-12 JTAドーム 17:50
  • U-15 JTAドーム 19:20
2
3
  • U-12 前福グラウンド 16:00
  • U-15 前福グランド 19:00
4
  • ジュニアユースOFF
  • U-8 前福グラウンド 17:00
  • U-10 前福グラウンド 18:00
  • U-12 前福グラウンド 18:00
5
  • U-8 前福グラウンド 17:00
  • U-10 前福グラウンド 17:50
  • U-12 前福グラウンド 17:50
  • U-15 前福グラウンド 19:20
6
  • U-15 上野陸上競技場 9:00
  • U-10 上野陸上競技場 14:00
  • U-12 上野陸上競技場 14:00
  • スタッフ総会
7
  • U-10 上野陸上競技場 11:00
  • U-12 上野陸上競技場 11:00
  • U-8 上野陸上競技場 11:00
  • U-15 TRM vs 社会人
8
  • U-15 うみそら公園 15:30
  • U-10 うみそら公園 17:00
  • U-12 うみそら公園 17:00
  • U-8 うみそら公園 17:00
9
10
  • ジュニアOFF
  • U-15 前福グランド 19:00
11
  • ジュニアユースOFF
  • U-8 上野体育館 17:00
  • U-10 上野体育館 18:00
  • U-12 上野体育館 18:00
12
  • U-8 上野体育館 17:00
  • U-10 上野体育館 17:50
  • U-12 上野体育館 17:50
  • U-15 上野体育館 19:20
13
  • U-15 上野陸上競技場 9:00
  • U-12 TRM vs 東
  • U-8 TRM vs 東
  • U-10 TRM vs 東
14
15
  • U-8 海空公園 17:00
  • U-10 海空公園 17:30
  • U-12 海空公園 17:30
  • U-15 海空公園 17:30
16
17
  • ジュニアOFF
  • U-15 前福屋内運動場 19:00
18
  • ジュニアユースOFF
  • U-8 前福屋内運動場 17:00
  • U-10 前福屋内運動場 18:00
  • U-12 前福屋内運動場 18:00
19
  • U-8 前福屋内運動場 17:00
  • U-10 前福屋内運動場 17:50
  • U-12 前福屋内運動場 17:50
  • U-15 前福屋内運動場 19:20
20
  • U-15 高円リーグ第1節
  • U-10 上野陸上競技場 14:00
  • U-12 上野陸上競技場 14:00
21
  • U-15 上野陸上競技場 9:00
  • U-12 強化リーグ
  • U-8 上野陸上競技場 11:00
  • U-10 育成リーグ
22
  • U-8 JTAドーム 17:00
  • U-10 JTAドーム 17:50
  • U-12 JTAドーム 17:50
  • U-15 JTAドーム 19:20
23
24
25
  • ジュニアユースOFF
  • U-8 JTAドーム 17:00
  • U-10 JTAドーム 18:00
  • U-12 JTAドーム 18:00
26
  • U-8 JTAドーム 17:00
  • U-10 JTAドーム 17:50
  • U-12 JTAドーム 17:50
  • U-15 JTAドーム 19:20
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