外部コーチ編 第1弾「矯正専門店ゆうかactive」
〜新型コロナウイルス感染予防に伴い活動停止の今、みんなの為に何が出来るか〜
INDEPENDIENTE JAPAN MIYAKOJIMA では、各カテゴリーに合わせ、2週間で行う「バランス・体幹トレーニング」「リフティング練習」の動画をクラブ会員様限定で日々配信しています。
更なる成長を求めるみんなに向け「外部コーチ編 第１弾」という事で、当クラブウェアスポンサーであり、フラッグパートナーでもある【矯正専門店ゆうかactive】首藤綾乃さんの元にお邪魔し、トレーニングの撮影を行いました。
ボールを使った体幹・バランストレーニング5種類、HIITトレーニングを合わせた6種類をメニューを行なっていきました。
今回はコーチ陣も苦戦する本格的なトレーニングでしたが、ゆうかactiveさんでは、産後の骨盤矯正、腰痛、下半身痩せ、代謝アップ、ダイエットなどに合わせたグループレッスンやパーソナルトレーニングも行なっています。
下記HPご確認のうえ、是非体験してみてください。
首藤さん有り難うございました。
Dirección: 沖縄県宮古島市平良字西里667-5
Tel: 0980-79-9871
