外部コーチ編 第3弾「AIR Fitness & Wellness」
〜新型コロナウイルス感染予防に伴い活動停止の今、みんなの為に何が出来るか〜
INDEPENDIENTE JAPAN MIYAKOJIMA では、各カテゴリーに合わせ、2週間で行う「バランス・体幹トレーニング」「リフティング練習」の動画をクラブ会員様限定で日々配信しています。
今回は「外部コーチ第3弾」ということで、当クラブのフラッグパートナーを務めていただいております「AIR Fitness & Wellness」の佐近さんの元へお邪魔し、家でできる自主トレーニングを紹介して頂きました。
活動停止期間中の自主トレーニングも後半に差しかかりました。負荷の強い本格的なトレーニングをお願いし、大輝コーチもキツそうに動画撮影を行なっていました。笑
急な要望にも快く受け入れてくださった佐近さん、有り難うございました。
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